雖說現(xiàn)在人的壽命越來越長(zhǎng)了，但是說到百歲老人還是很稀少啊，誰不想長(zhǎng)命百歲??？！最近美國(guó)媒體出爐了10大長(zhǎng)命百歲的跡象，大家可自行參照，為了活的更久更有質(zhì)量，一起努力吧！

1、感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲。

一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上的老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基史密斯說：“覺得自己年輕和身體健康，會(huì)增強(qiáng)人們的樂觀情緒以及戰(zhàn)勝困難的信心，這反過來有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，最終降低患病風(fēng)險(xiǎn)。”

2、緊跟時(shí)尚走。

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多百歲老人都會(huì)發(fā)電子郵件，通過谷歌搜索失去聯(lián)系的朋友，甚至在網(wǎng)上約會(huì)。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強(qiáng)社交能力。

3、絕經(jīng)期52歲以后開始。

多項(xiàng)研究表明，絕經(jīng)期自然推遲意味著壽命增加。據(jù)美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科教授簡(jiǎn) 亚州一区二区三区成人无码 | 人妻无码视频在线 | 免费无码又爽又刺激蜜桃av | 亚洲无码一区肉射. | 国内产婬乱免费视频 | 欧美老妇AⅤ片AAAA片爬山群 | 极品丝袜美女91 | 羞羞视频X在线免费观看 | 色婷婷AV一区二区三区之红樱桃 | 一级A片黄女人高潮网站 | 成人午夜无码一区二区 | 久久久久久午夜电影 | 国产在线不卡AV | 91视频雅捷竹菊 | www.人人婷婷 | 亚洲成人AV在缐 | 国产成人无码视频免费手机在线播放 | 美女露100%无遮挡奶头色情污污黄 | 99视频在线精品免费观看2 | 韩日免费另类视频 | 久久久久久午夜电影 | 午夜成人一区二区 | 国产AV一区二区三区四区 | 成人120秒免费 | 99无码人妻内射 | 中文有码在线播放 | 婷婷手机在线视频 | 亚洲有码视频在线播放 水牛影视 | 日韩在线a中文字幕 | 精品人妻少妇嫩av无码 | 老牛影视av一区二区 | 8x8拨牐拨牐拨牐永久免费 | 国产又粗又大又硬又长又爽看视频 | 国内毛片毛片毛片水真多… | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 免费一级无码淫片A | 少妇BBBBBB高潮A片 | 精品婷婷一区二区三区四区五区 | 岛国无码av在线播放 | 2018色老板网站视频 | 日本网站免费看aaa 国产真人毛片视频网站 |