《素問·四氣調(diào)神大論》中說："故與萬物沉浮于生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。" 

太陽照射，地氣上升，天氣下降，天地間水氣升降循環(huán)，引起增溫、降溫、刮風(fēng)、下雨、潮濕、干燥等大氣現(xiàn)象，雕刻了地球上的山川、河流、高原、盆地，形成春溫、夏熱、秋涼、冬寒，生物才能春生、夏長、秋收、冬藏。生長壯老已的生命歷程就是在年復(fù)一年的春溫（生）夏熱（長）秋涼（收）冬寒（藏）中，完成生長、發(fā)育、壯大、成熟、死亡的。這就是"道"！ 

"大道至簡，天何言哉"！ 天地有大美而不言，四季有明法而不議。春暖花開，小鳥歡唱；夏月蟬鳴，荷花飄香；秋季明月，落葉繽紛；冬寒下雪，草木蕭條，就是"道"在傾訴。 

不論外感病，還是內(nèi)傷病，更遑論環(huán)境破壞或污染引起的疾病，從根本上說，就是天人不和諧，不是你違背自然，就是自然容不得你。 

人生于天地間，必須順應(yīng)四季氣候的變化。四季養(yǎng)生原則是春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。 

如何理解？萬物生長靠太陽，四季轉(zhuǎn)換、花開花落、播種收獲、冬眠覺醒都是陽氣于地球升降出入的結(jié)果，生命的本質(zhì)就是陽氣的升降出入運(yùn)動。春夏人體陽氣以升發(fā)出表為主要趨勢，這個過程謂之"陽"。秋冬人體陽氣則以潛藏入里為主要趨勢，這個過程謂之"陰"。"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"應(yīng)該是：春夏，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣升發(fā)（陽）；秋冬，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣潛藏（陰）。要順勢而為，"順氣而養(yǎng)"，不要和自然唱反調(diào)。 

《素問·四氣調(diào)神大論》中還說： 

"春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 

"夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為 4444www大胆无码视频α级 | JK自慰在线观看 | 免费A级毛片AV无码 成人午夜无码免费视频 | 艹b喷水捆绑在线观看 | 人妻自慰啵啵网BD | 国产精品老妇人视频 | 欧美淫乱视频网站 | 人妻单间按摩中文字幕 | 91精品国自产拍一区二区 | 国产一级久久久久毛片精品 | 成人午夜精品一区二区三区 | 国产专区白嫩在线观看 | 久久久久久久五月天 | 国产美女福利精品 | 男女做爱视频网站 | 91视频嫩穴棒棒 | 久久丁香五月综合六月激情麻豆 | 神马午夜少妇被草 | 艳妇乳肉豪妇荡乳AV无码利 | 加勒比久久中文字幕 | 波多野结衣168在线 AV第一福利大全导航 | 亚洲一级不卡视频 | 年轻女教师一级毛片 | 视频一区素人人妻 | 好男人www一区 | 久久精品一级免费看 | 91绿帽人妻-ThePorn | 无码内 。射黄片 | 蜜桃av噜噜一区二区三区 | AV动漫无修在线播放 | 国产传媒麻豆夏晴子 | 免费男女污污视频 | 久久久久人体视频 | 国产精品99久久久久久久vr | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的 | 亚洲精品搜索网址 | 无码aⅴ一区二区三区门 | www.人在线视频| 人人澡人人添人人爽人人 | 欧美美日韩韩综合 | 免播放器台湾av |