高血壓是中老年人中的常病，如果控制得好，一般不會危及生命，它發(fā)生受多種因素影響。自我按摩不但可以緩解精神緊張，而且可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，適當緩解血管長時間的收縮，減輕血液對血管壁的持久壓力，起到有效預防高血壓的作用。

自我按摩方法1：

1. 推頭：用兩手大小魚際M頭部兩側(cè)揉動，由太陽穴揉到風池穴，然后改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感為度。

2. 抹前額：取坐式，雙手食指穹曲,用食指的 无码尤物波多野结衣性开放∧V | 野外免费无码视频 | 欧美激情bt自慰 | 国语自产少妇精品视频免费 | 亚洲人成电影久久 | cos在线无码精品 | 国产精品久久久久影院 | 91精品无码久久久久久久久黑料 | 激情小说婷婷五月天 | 热综合视频在线播放 | 国产女人操逼大全 | 夜夜夜人人约人妻 | 国产精品久久久久久无码日本蜜乳 | 99riAV国产精品无码色欲 | 亚洲最大成人av | 一本一本久久α久久精品66 | 亚洲欧洲无码av | 国产免费Av电影 | 亚洲午夜福利视频一区二区人妻中文字幕 | 亚洲无码小说在线观看 | 鲁大师色情久久久 | 粉嫩精品一区二区免费 | 日韩av综合黄色片 | GOGO熟女少妇大尺度337 | 国产性猛交XXXX乱大交be | 超碰97在线内射女 | 亚洲高清一区不卡 | 99超碰资源总站 | 成人免费观看国产一区 | 天天干天天谢天天插 | 裸体美女国产免费网站 | 视频一区素人人妻 | 国产熟女视频一区 | 欧美性春猛交～潘金莲 | 国产黄色偷拍视频 | 一级性色AⅤ日日爱 | 九州av永久地址 | 欧美群妇大交乱婬HD | 亂伦国产一区二区三区 | 竹菊影视AV在线播放 | 一本一本久久α久久精品66 |