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糖尿病預(yù)防保健的重點有哪些
發(fā)布時間:2025-02-08 瀏覽:
      糖尿病也稱消渴癥,是老年人常見的一種內(nèi)分泌代謝性疾病。它是一繼由于胰島素相時缺乏或分泌不足而引起的慢性代謝紊亂性疾病或癥候群。本病多見于40歲以上喜歡吃甜食而肥胖的病人,腦力勞動者較多。糖尿病與心血管疾病、癌癥一道,被列為威脅人類生命的二大殺手。
      糠尿病主要由遺傳及不健康生活習(xí)慣(如過少或缺乏體力勞動等)引致。隨著生活水平的提高.人們吃油炸、煎烤肉偏多.主食和蔬菜少,再加上運動更少,結(jié)果飲食不均衡,營養(yǎng)過剩;曰常生活中的各種應(yīng)酬,進食高脂肪、高糖分、高蛋白的大魚大肉也會導(dǎo)致熱量過多,種種因素,大大增加了人們患糖尿病的危險。
       糖尿病預(yù)防保健的重點:控制血糖,糾正代謝紊亂,促進分泌胰島素的細(xì)胞功能的恢復(fù):降血脂,預(yù)防和減緩動脈硬化等心血管并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此.平時就應(yīng)注意:
改善飲食
       糖尿病病人的飲食應(yīng)該是有足夠熱量的均衡飲食。按所需的熱量計箅,碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供的熱量分別應(yīng)占總熱量的50%~60%、25%~35%、10%~15%。糖尿病病人要少食多餐,這樣可以降低餐后高血糖水平,有助于血糖 久久精品无码一区二区三区国产 | 婷婷激情五月天网 | 国产激情一区二区三区四区 | 婷婷五月天91综合 | 免费成人一级内射 | 欧美亚洲日本网站 | 国产交换精品一区二区三区免费 | 激情人妻另类人妻综合 | 日本亚洲视频久久 | 人妻不卡在线视频 | 嫩模在线观看视频入口 | 精精国产XXXX视频在线野外 | A V视频成人日本 | 精品三级国产三级 | 国产激情婷婷五月天 | 一级丰满老熟女毛片AV | 亚洲乱码一区在线 | 亚洲日韩七区八区 | 日韩美女天天爽夜夜爽 | 初撮色色一区二区 | 床戏成人麻豆蜜桃 | 一区二区三区色综合 | 吹潮喷水在线播放 | 久久精品熟女亚洲AV麻豆蜜桃 | 久久无码人妻 一区二区三区 | 国产又长又爽的视频 | 国产女人18天天干 | 亚洲综合婷婷五月 | 成年人午夜禁止观看的视频 | o欧美丝袜内射高潮 | 91麻豆精品国产ⅴa在线观看 | 国产精品ⅴa无码一区二区免费看 | 红桃视频一区二区无码免费 | 亚洲中日韩免费视频 | 中文高清久久无码 | 黑人巨大又粗又长 | 欧美一级二级三级 | 百亚洲色欲20P | 乱婬妺妺躁爽A片 | 男人狂叉女人逼网站 | 国产精品无码AV一区二区三区, |