生活中，總有這樣一些人：他們晚上熬夜，早上起不來：起來后喝酒，毫無節(jié)制地抽煙，吃油膩食物，不吃生鮮的蔬菜；很少或從不進(jìn)行體育運(yùn)動；想睡時(shí)就睡，興致一來有時(shí)也會熬夜讀書：不注意通便的問題，有時(shí)候一天好幾次，有時(shí)則幾天不通便；沒有什么特別的人生目標(biāo)，過著想做什么就做什么的生活?？墒撬麄儺?dāng)罹患了冠心病、高血壓、各種癌癥等重大疾病之后，才懂得了健康的重霽。

       與之相反的是，生活中有些高齡人士的年齡大多在100歲左右，他們的心態(tài)年輕，身體保持得也非常好。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看.都不得不為之贊嘆！他們各有一套自己的保健方法（如注重自己的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉等）而且長年賣行。

對于這些人士的長壽法.有專家將其命名為"自然派健康法"。那些經(jīng)運(yùn)用此法成功的人，都是富有均衡感的人。“自然派健康法”的實(shí)踐者,是在極為自然的狀態(tài)下,采取維持健康的行為模式，取得生活上的均衡。他們自感到身體并不是很健康，所以不曾做出超過自己所能負(fù)荷的事情。對自己的均衡感有自信的話，只要 一级一片激1情无码 | 黄视频喷午夜偷偷 | 老妇女性较大毛片 | 高中无码虎白一区二区在线观看 | 无码熟妇丰满少妇啪啪 | 人妻久久性感求插 | 国产无套丰满白嫩对白 | 亚洲五月天色色色网 | 91久久精品美女高潮 | 人妻夜夜澡夜夜爽 | 亚洲国产精品日本无码老熟妇网站 | 手机看片1024人妻你懂的中文字幕 | 一级毛带 一区二区 | 欧美黑人又大又粗XXXXX视频 | 小向美奈子乳巨码无在线观看网址 | 日本一区二区三区wwwcon高清视频 | 91啦丨九色丨刺激中文特色 | 国产真实伦子伦视频 | 国产suv精品一区二区69 | 国产91在线拍偷自揄拍无码 | 日韩美女天天爽夜夜爽 | 国产成人精品无码一区二区男按摩 | 最近日本字幕MV免费观看在线 | 新国产三级在线观看 | 91亚州熟女激情五月 | 亚洲AV无码一区二区三区软件 | 国产欧美日韩久久 | 91国产成人免费在线 | 正在播放国产图区 | 超国产女人高潮A片免费视频 | 欧美性潮喷XXXXX免费视频看 | 美女诱惑一区二区 | 天天拍拍看国产干干 | 狠狠插狠狠插视频狠狠插 | 国产亚洲熟女肥臀 | 福利社射精在线观看 | 日韩美女啊啊啊网站 | 久久AV秘一区二区三区 | 国产伦子伦视频免费播放 | 黑丝床上亚洲专区乱 | caoprom视频 |