健康的飲食習慣，有助消化，讓你遠離疾病。然而，我們經(jīng)常卻在犯下傷害健康的大罪。以下十四個良好的飲食習慣，你是否有做到呢？希望你能養(yǎng)成這些習慣，會對你的健康很有幫助的。   &#16

　　美國伊利諾伊大學2日發(fā)表研究報告稱，與家人一起用餐的孩子身材更苗條，身體更健康?！　∵@所大學的研究人員分析了17項相關研究的成果，這些研究共涉及18.3萬名3歲至17歲的孩子，研究內容包括他們的飲食習慣、體重以及他

　　誤區(qū)一:口渴只是補充水
　　
　　夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純凈水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純凈水和礦泉水。商店里琳瑯滿目的瓶裝水確實在一定程
　　誤區(qū)一

　　潮男潮女充斥著這個城市，令大都市生活讓人眼花繚亂，時尚的裝扮，最新的潮流，快餐式的生活都是年輕男女的追求。但是這種生活往往帶來很多健康隱憂：　　隱憂之一：海鮮，高蛋白，低脂肪，多吃無妨　　飲食小心富貴病　　時尚觀點

　　據(jù)國外媒體報道,健康專家表示,加工食品和調味料在日常飲食中的濫用,加劇了人們的健康情況惡化。高鹽分的攝入會導致高血壓,從而容易誘發(fā)中風和心臟病等問題的發(fā)作,這些疾病已經(jīng)是全球范圍內最大的死亡和殘疾原因

　　中新網(wǎng)長沙7月19日電 (劉柱 謝斌)圓圓的臉蛋、瞇著眼睛緩慢的邁著“外八字”的小為，走起路來有點“怪異”：“這樣走路是為了減少雙腿摩擦，太不方便！”　　19日，來自湖南的29名小“胖墩”參加了湖南省兒童醫(yī)院與湖南省

男人不僅有更年期，而且這一時期所面臨的各種問題一點兒也不比女性少。一般情況下，男性更年期出現(xiàn)在50~60歲之間。但近年來由于工作壓力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年齡甚至提前到了40歲。特邀營養(yǎng)學家為50

　　現(xiàn)如今，食品安全成了社會主打問題，威脅最大的就是對我們的寶寶，不知道媽媽們是怎么想的，我現(xiàn)在是寧愿讓寶寶餓著也不給他吃那些垃圾食品，現(xiàn)在寶寶小，還在我們的控制之下，我們就盡量地給他們的身體打好基礎。　　我家最健

　　導語：夏季來臨，要如何減肥最快最有效？夏季是減肥的好季節(jié)，也是追求快速享瘦的重要時節(jié)哦！下面，我們就來告訴你10個最快速的減肥方法，讓你狠狠享瘦這個夏季哦！ 讓目標可視化　　1、讓目標可視化　　想象一下，如果你總是會看

本網(wǎng)站內的相關新聞：養(yǎng)生推薦：“心心”相惜的十種健康美食 （2011年7月18日）飲食養(yǎng)生：12個食療法養(yǎng)出健康身體 （2011年7月18日）養(yǎng)生護心臟的十佳健康食物 （2011年7月18日）天然“臭”食物越“臭”越養(yǎng)生 多吃更健康 （2011年7月18

飲食豐胸的三大健康原則標簽：復制本文鏈接 我要評論(0);) 2011/07/18 核心提示：擁有豐滿有彈性的美胸，是每個一女人的夢想。而乳房的發(fā)育與食物有著密切的關系。想要通過飲食豐胸，那就要把握以下三大健康原則，才能讓你在豐

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　　提起痔瘡病因，很多朋友都能說出一大堆，比如說久坐、抽煙喝酒、飲食不健康……其實痔瘡是一個結果，可產(chǎn)生這個結果的原因不僅僅只是不良的生活方式，還有很多隱藏很深，容易被我們忽略的情況。

　　痔瘡是

女性在月經(jīng)期間也一樣屬于特殊時期，就和懷孕的時候是一樣的，都需要特殊的護理以及注意自己的飲食，很多女性朋友都會問月經(jīng)期間可以和酸奶嗎？下面小編就給大家簡單解答一下。月經(jīng)期間飲食健康酸奶可以喝嗎(資料圖)女性在月

　　盛夏，酷暑難當，胃口很差，很多人因為吃不下東西，就選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對付，從而忽視了防病保健，而誘發(fā)各種不適感，甚至導致病痛發(fā)生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。誤區(qū)：夏季5種飲食習慣傷害健康沒商

國外最新的一項研究結果表明：丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。寶寶聰不聰明，健不健康，丈夫的飲食可不能馬虎。男性營養(yǎng)狀況的好壞直接關系著家庭生育能力和質量。飲食不科學孕育寶寶危

　　有調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發(fā)病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發(fā)的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，這些病兒的疾病發(fā)生和他們的飲食

生活在現(xiàn)代社會的年輕人沒有經(jīng)歷過老一輩的艱辛，對今天美好的生活可能覺得一切都理所當然，所以有時大手大腳地浪費糧食也不會覺得特別可惜，浪費是一種不好的習慣，我們也并不提倡。而多數(shù)老年人則會表現(xiàn)出另一種極端，

伊朗醫(yī)藥古籍記載，藏紅花可治療頭疼、牙痛，有利尿、養(yǎng)神、美容、壯陽、解毒、降壓、活血等功能。印度人用藏紅花治療發(fā)燒、抑郁癥、關節(jié)炎、虛弱和不育癥等。 藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國家是必不

　　1 確保你的房間足夠黑　　一項新的研究表明，睡覺時習慣開著燈的人更容易患上抑郁癥。所以睡前看一下，你的窗簾足夠厚么？走廊的燈，你關了嗎？這些小小的變化，可以有很大的作用。如果你不能把光拒之門外，嘗試睡眠面膜或是

炎熱的夏天,很多人因為熱氣攻心而中署,以致胃口不佳，百病侵襲。這時候，來上一碗消暑可口的米粥，任溫、軟、淡、香的感覺在口中彌散，那次第，怎一個美字了得！今天，就讓我們跟著大廚學做幾款美味消暑粥吧?！　【G豆金銀粥

秋天悄悄的來臨了，在這夏秋交接的時間段里，人更加容易感覺到累和煩燥，然后各種各樣的不舒服就會不停地纏著你，另你透不過氣來。現(xiàn)代健康網(wǎng)的專家們告訴你，這樣的話，就應該補補“氣”了。有哪些食物可以幫

時入9月之后，就正式進入了秋季，天氣轉涼，人體的生理活動亦隨著變化，在這氣候轉變的季節(jié)，適當平補顯得十分重要。下面就為你介紹幾款適合秋天平補的膳食： 一、銀耳粥。銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。將銀耳用

不良的飲食習慣害處多
許多食物對心臟健康有巨大的影響。研究表明，水果、蔬菜、粗糧和富含不飽和脂肪的飲食可以幫助人體減少患心臟病和高血壓的風險。相反的，如果飲食中沒有足夠的水果和蔬菜并富含飽和脂肪和反式

美國波士頓布里格姆婦科醫(yī)院、哈佛大學醫(yī)學院的研究人員利用采自“護士健康研究”的部分數(shù)據(jù)，調查了健康生活方式與心源性猝死風險之間的關聯(lián)。1984年6月至2010年6月間，美國約有8.2萬名女性參加了&ld