中醫(yī)認(rèn)為，人的氣血運(yùn)行狀態(tài)和五臟是直接相關(guān)的。 　　春天的時候，氣血從里面向外走，里面的氣血相對的不足了，這個時候人常常會有肝陰不足的狀況。中醫(yī)認(rèn)為，春氣與肝氣相通，中醫(yī)說的肝，就是把人的氣血從里面向外

　　 　　除了我們以上論述的飲食養(yǎng)生以外，在一年四季中，我們自己的生活起居應(yīng)該怎么安排才能更有助于養(yǎng)生呢？ 　　春天的時候，人的氣血從里面往外走，整個自然界也是處在萬物生發(fā)的時候?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講了，在這個季節(jié)

　　人之所以生病，就是因?yàn)樯眢w的本能受到了影響，這個影響更多是人類自身造成的，所以70%以上的疾病都被歸結(jié)為身心疾病，都和心理有直接關(guān)系，這就是"動心"的壞處！ 　　疾病的最正確治療方法其實(shí)就是恢復(fù)身體的本能，這

　　眼睛的虹膜呈現(xiàn)栗色表示你體內(nèi)積累的毒素過多，急需排毒；眼睛呈現(xiàn)不健康的黃色，表示你的肝部出現(xiàn)了狀況。那么虹膜上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)呢？那又代表什么呢？ 　　其實(shí)人的眼睛不但是心靈的窗口，也是身體的窗口，你的身體狀

如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇就是人體健康的門戶。嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地?zé)o不與人體的健康狀況息息相關(guān)，一般來說，身體健康的人的嘴唇顏色紅潤并帶有光澤，干濕程度適中，富有彈性。 　　幾年前，老父親總感覺

"腸氣"也就是"屁"，實(shí)際上它是人體經(jīng)由肛門排出體外的一種人體廢氣，健康人每天都有次數(shù)不等放屁行為，這是人體自我調(diào)節(jié)的一個法寶。因而，無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。 　　無屁未必是好事

隨著沿海各地臺風(fēng)節(jié)節(jié)敗退，副高壓重新獲得氣象控制權(quán)，并逐步向內(nèi)地?cái)U(kuò)散，晴熱開始成為許多地方的主要?dú)庀螅?ldquo;秋老虎”來襲。尾隨秋老虎而來的是各種秋燥癥狀，于是清熱去火的飲食成了大家的心頭愛，暑期大

瘦人多火，肥人多痰，為什么會這樣呢？主要和脾臟功能相對不足有關(guān)。人體中70%左右是水分，在嬰幼兒或者年輕女性身上這個比例可能會更高些。從某種意義上說，我們的臟腑器官、細(xì)胞組織是泡在水里的。這個水是活水，出出