春天多雨、濕氣重，感覺(jué)四肢莫名水腫，怎容易失眠、好疲勞，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫(yī)所謂的“濕邪”。春天正是除濕的好時(shí)節(jié)，中醫(yī)師彭溫雅建議，可以透過(guò)食物調(diào)理，幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味&ldq

咳嗽咳完竟然還出現(xiàn)黏稠狀的痰，喉嚨的痰除了有透明的外，竟然還出現(xiàn)黃色、綠色、粉紅色的痰，身體到底出了什么狀況？有網(wǎng)友提問(wèn)：“喉嚨一直有痰，該怎么改善？”該怎么解決喉嚨卡痰的問(wèn)題，聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師怎么說(shuō)。鼻過(guò)敏、氣

吃藥是治病的重要一環(huán)，但是，很多人卻忽略了吃藥的技巧，導(dǎo)致一些不必要的健康問(wèn)題，像是吃藥別忘了至少配水200c.c.！一名男高中生因?yàn)樗胺弥委熐啻憾坏乃幬飼r(shí)，僅喝2口水就直接睡覺(jué)，沒(méi)想到半夜突然感覺(jué)胸悶，就醫(yī)才發(fā)現(xiàn)是因服

中醫(yī)養(yǎng)生最講究用食療養(yǎng)好脾胃。自然的產(chǎn)物是最適合脾胃的“補(bǔ)品”。目前正值盛夏，高溫多雨的天氣之下如何補(bǔ)足身體流失的津液水分？潮濕悶熱的天氣下困頓又睡不好怎么辦？什么東西比冰凍飲料更解渴消暑？廣東省中

科技文明快速起飛的超級(jí)時(shí)代，無(wú)所不在的競(jìng)爭(zhēng)壓力，讓環(huán)境變得緊張、心情焦慮，身為現(xiàn)代人的你，承受的壓力到底有多大?“壓力指數(shù)測(cè)量表”(圖1) 告訴你現(xiàn)代文明病狂潮，正襲向你如果你經(jīng)常覺(jué)得眼睛酸澀、消化不良、

　　秋季是養(yǎng)生非常關(guān)鍵的一個(gè)季節(jié)，在秋天的時(shí)候需要人多吃潤(rùn)肺的食物并且少量多次的飲用水，這樣可以預(yù)防各種病癥的發(fā)作。同時(shí)還需要每個(gè)人堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，最關(guān)鍵的是要多

　　什么是三伏天?三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。但是三伏天之所以稱(chēng)之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月上旬間。三伏天是從夏至日后的第三個(gè)庚日開(kāi)始，叫做初伏(10天);夏至日的第四個(gè)庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一個(gè)庚日則是末伏(10天)，隨后季節(jié)變化

　　親愛(ài)的讀者們：　　大家好!首先，我們要對(duì)大家在這段時(shí)間里的耐心等待表示衷心的感謝。今天，我們非常激動(dòng)地宣布，我們的公眾號(hào)已經(jīng)全面升級(jí)并重新上線啦!　　在過(guò)去的一段時(shí)間